Lingkar Pinggang yg Sehat.!!

Pada wanita Asia, secara medis ukuran pinggang ideal sebaiknya tidak > 80 cm, sedangkan pada pria ukurannya tidak > 90 cm

Bila ukurannya melebihi 80 cm, sebaiknya jangan disepelekan. Kondisi ini bisa dijadikan indikator Anda berisiko meng...alami sindroma metabolic, gejala penyakit-penyakit berkaitan dengan kegemukan.