Relaxsasi Tubuh.

Stress adalah penyebab utama penyakit fisik dan mental, Termasuk menyebabkan bobot tubuh menjadi bertambah dan berkurang drastis. Selain itu, stress juga berpengaruh terhadap sistem kekebalan tubuh. Dengan relaksasi, stress bisa redah dan kualitas hidup sehat bisa kita raih. Caranya :

Khasiat Tomat Utk Kecantikan & kesehatan.

Tomat yang terkenal dengan kandungan lycopene-nya diduga dapat mencegah kerut dan bintik hitam akibat sinar matahari. 80% kerut disebabkan oleh sinar matahari dan lycopene merupakan salah satu antioksidan ampuh sehingga dapat menghentikan proses penuaan yang diakibatkan paparan sinar matahari.

Langsing & Sehat.!

Langsing!!! menjadi sesuatu hal yang paling diidamkan oleh kebanyakan wanita. Banyak cara dilakukan supaya tercapai kondisi yang diidamkan tersebut. Dari rela berlapar lapar, rela olah raga setiap hari, minum obat pelangsing ( yang akhirnya malah jadi sakit) atau yang paling extrim adalah melakukan operasi, wah wah wah.

Mengatasi Demam pd Anak.

Demam pada umumnya dianggap sebagai bentuk pertahanan tubuh menghadapi masuknya virus, bakteri dan hal lainnya yang mengganggu pertahanan tubuh. Jadi demam diibaratkan sebagai alarm, peringatan bahwa ada hal yang salah dan mengganggu dalam tubuh.
Di bawah ini merupakan beberapa tindakan yang dapat dilakukan bila anak demam :

Cantik Dg Kreasi Pribadi.

Sejak jaman dahulu, bahan alami seperti tumbuh-tumbuhan dan buah-buahan banyak diminati dalam perawatan kulit dan kecantikan. Selain bersifat ringan dan aman (tidak mengandung bahan kimia) juga lebih efektif dan ekonomis. Bahan-bahannya pun mudah kita dapat dari lingkungan sekitar dan dapat kita olah sendiri sehingga lebih higienis.

Khasiat buah & Herbal Bagi kulit.

Buah-buahan dan tanaman herbal memiliki banyak kandungan bahan alami yang berkhasiat bagi kecantikan kulit. Dengan mengetahui khasiat yang terkandung didalamnya, maka kita dapat memilih dan menggunakannya sesuai dengan kondisi kulit dan perawatan yang kita butuhkan untuk memperolet kulit impian yang cantik alami.

ANemia Pada Ibu Hamil & Solusinya.

Survey menyebutkan bahwa 70% ibu hamil di Indonesia mengidap anemia yang merupakan penyebab nomor 1 kematian ibu hamil. Dimana sejak kehamilan memasuki minggu ke 10 volume plasma darah meningkat hingga 50% sehingga darah menjadi encer dan membutuhkan banyak zat besi untuk menghasilkan sel darah merah. Bila kekurangan sel darah merah maka darah tidak dapat berfungsi dengan baik untuk mengangkut oksigen ke janin, rahim dan otot-otot sekitar rahim sehingga nantinya persalinan akan menjadi tidak sempurna.

Gizi Penting Selama Masa Kehamilan.

Gizi ibu hamil sangatlah penting karena menyangkut dua orang yaitu sang ibu sendiri serta janin yang dikandungnya. Bila tidak terpenuhi dengan baik maka akan berdampak negatif bagi kesehatan ibu sekaligus perkembangan janinnya. Oleh karena itu ibu hamil harus mengkonsumsi makanan yang mengandung semua unsur zat gizi sesuai kebutuhan setiap harinya.
Dibawah ini aadalah beberapa zat gizi yang sangat berperan penting selama masa kehamilan :

Makana yg Harus Dihindari Ibu Hamil.

Makanan bergizi sudah pasti sangatlah penting untuk diperhatikan selama masa kehamilan, namun selain itu hendaknya para ibu hamil juga memperhatikan dan menghindari hal-hal yang tidak baik diantaranya yaitu makanan-makanan yang berdampak buruk bagi kesehatan dan perkembangan janin. Karena selama kehamilan, sistem imun / kekebalan tubuh ibu hamil mengalami penurunan sehingga lebih peka terhadap parasit, racun dan bibit penyakit pada makanan.

Mencegah bau tak sedap dalam rumah.

Sangatlah tidak nyaman bila di rumah kita tercium bau yang tidak sedap. Kegiatan di rumah akan terganggu apalagi bila hendak beristirahat dan relax, tentunya bukan kenyamanan yang kita dapatkan.
Bau di rumah ini bisa berasal dari bermacam-macam penyebab seperti bau cat dinding, bau jamur, bau kotoran hewan, bau ruangan yang lembab dll.
Berikut ini ada beberapa tips untuk menghilangkan bau di rumah :

Resep Bakso Sapi.

Bakso Sapi.

Sop Tom Yum Seafood

Favorite food
Tom yum Seafood ala Thailand.

Masa Subur Wanita

 Yang dimaksud dengan masa subur adalah masa yang diperkirakan akan terjadinya ovulasi atau keluarnya telur sehingga wanita tsb dinyata subur, karena siap untuk dibuahi dengan sperma yang datang.
Adapun umur sel telur setelah keluar dari i...ndung telur kurang lebih
sekitar 1,5 hari ( satu setengah hari )
Apabila sel telur tsb tidak ada yang membuahi ( tidak ada sperma yang datang ) maka sel telur tsb akan mati, sehingga hormon tidak dapat lagi dipertahankan ,maka rahim yang sudah siap menerima hasil pembuahan akan runtuh dindingnya sehingga keluar sebagai HAID atau MENS

Cara menghitung masa subur :
1. Ketahui dahulu rata-rata siklus haid kamu mis : X hari
2. Rumus nya adalah :

Prakiraan hari terjadinya Ovulasi ( Y )= Tgl haid pertama + X hari - 14 hari
3. ( Y ) adalah Prakiraan hari terjadinya Ovulasi
4. Masa subur adalah prakiraan hari Ovulasi dapat terjadi yaitu di perkirakan 3 hari sebelum nya sampai 3 hari setelah nya atau mulai dari TGL ( Y - 3 hari ) s/d ( Y + 3 hari ).
 Ovulasi dapat terjadi yaitu di perkirakan 3 hari sebelum nya sampai 3 hari setelah nya atau mulai dari TGL ( Y - 3 hari ) s/d ( Y + 3 hari ).